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- Cada vatio que se queda encendido las 24 horas son 8,76 kWh al año: unos 1,3 € a 0,15 €/kWh. Un rincón con 15 W en espera cuesta unos 20 € al año.
- Desde mayo de 2025 los aparatos nuevos no pueden gastar más de 0,5 W en espera, o 0,8 W si muestran un reloj o una pantalla. Lo que ya tienes en casa no está obligado y puede gastar más.
- Lo que más gasta «apagado» suele ser lo que se queda conectado a la red: una consola en suspensión (10-15 W según Microsoft) gasta veinte veces más que en su apagado de ahorro.
- Lo primero es gratis: elegir el modo de ahorro de la consola, desactivar el encendido por red de la tele y apagar el ordenador en vez de suspenderlo.
- Para el resto, una regleta con interruptor (mejor de pie y con enchufes permanentes para el router) corta el gasto del todo. No cortes la nevera, la caldera ni el router si de él dependen el teléfono fijo o una alarma.
El consumo en espera es lo que gastan los aparatos «apagados» pero enchufados, y cada vatio que se queda encendido día y noche cuesta unos 1,3 € al año a 0,15 €/kWh. Una tele o un microondas nuevos apenas gastan medio vatio en espera, pero una consola en suspensión gasta 10-15 W según Microsoft: entre 13 y 20 € al año sin usarla. La mayor parte se corta gratis con los ajustes de cada aparato y el resto, con una regleta con interruptor bien colocada.
En el estudio que el IDAE publicó en 2011, con mediciones en 600 hogares españoles, el stand-by salió en casi el 7 % de la electricidad de casa, tanto como la lavadora. Desde entonces las normas europeas han ido apretando y los aparatos nuevos gastan mucho menos en espera, pero en casa hay más cosas conectadas que nunca. Esta guía explica qué aparatos gastan de verdad cuando parecen apagados, cuáles no merece la pena tocar, cómo cortar el resto sin quedarte sin wifi ni estropear la impresora y qué regleta conviene para cada rincón.
Qué hacer en cada rincón de la casa
El consumo en espera se concentra en pocos sitios: el mueble de la tele y el escritorio. Esta tabla resume qué suele quedarse encendido en cada rincón y cómo cortarlo; el resto de la guía explica las cifras.
| Rincón | Qué se queda gastando | Qué hacer |
|---|---|---|
| Mueble de la tele | Consola en suspensión, tele con encendido por red, barra de sonido, decodificador | Ajustes de ahorro y regleta con interruptor de pie; el router, en un enchufe permanente |
| Escritorio | Ordenador suspendido, monitor, altavoces, impresora | Apagar el ordenador y regleta con interruptores individuales o maestro-esclavo |
| Cocina | Relojes del microondas, el horno y la cafetera | Casi nada que ganar si son de 2025 o posteriores; regleta solo para aparatos viejos |
| Mesillas y cargadores | Cargadores sin móvil | Los actuales gastan como mucho 0,1 W: no merece la pena comprar nada |
| Router y fibra | Router y ONT | No es espera, trabajan siempre. Solo con programador y si no dependes del teléfono fijo o de una alarma |
| Nevera, caldera, termo | No tocar: no están en espera, están trabajando | |
Qué es el consumo en espera y qué no lo es
Un aparato en espera está enchufado y sin hacer su trabajo, pero listo para encenderse con el mando, un botón o una orden por la red. La normativa europea de ecodiseño distingue tres estados, y conviene conocerlos porque gastan muy distinto:
- Modo desactivado: el aparato está apagado pero enchufado y como mucho enseña una lucecita de que lo está. Es lo que pasa con muchos aparatos al pulsar su botón de apagado.
- Modo preparado (la espera de siempre): espera la señal del mando o de un botón táctil, a veces con un reloj o una pantalla encendidos. Es el piloto rojo de la tele.
- Modo preparado en red: el aparato mantiene la conexión para que lo despiertes desde el móvil, un asistente de voz o internet, o para descargar actualizaciones. Es el que más gasta de los tres.
Lo que no es espera, aunque se pague igual las 24 horas: el router, la nevera, el congelador, el termo o la caldera. Esos aparatos están trabajando aunque no los veas. Al router se le puede programar un horario, pero no gasta «en espera»: su función es estar encendido. Y la nevera nunca se desenchufa para ahorrar; si te preocupa lo que gasta, mira cuándo compensa cambiar la nevera.
Cuánto cuesta: cada vatio permanente son 1,3 € al año
Un aparato que gasta 1 W las 24 horas consume 8,76 kWh al año, unos 1,3 € a 0,15 €/kWh sin impuestos. Es la regla rápida para cualquier consumo que no se apaga nunca: multiplica los vatios por 1,3 y tienes los euros al año.
8,76 kWh × 0,15 €/kWh = ≈ 1,3 € al año por cada vatio permanente
El dato oficial más completo en España es el estudio SPAHOUSEC del IDAE, con mediciones reales en 600 viviendas: el stand-by supuso el 6,6 % de la electricidad de los hogares. Con sus cifras salen unos 230 kWh por hogar y año, como tener 26 W encendidos todo el año: unos 35 € al precio de referencia. Es un dato de hace quince años: hoy un aparato nuevo gasta mucho menos en espera, pero casi todas las casas tienen más aparatos conectados a la red que entonces.
Límites legales para aparatos nuevos (Reglamentos UE 2019/1782, 2019/2021 y 2023/826) y datos de Sony, Microsoft (punto medio de 10-15 W) y AVM. Sin impuestos. El router no está en espera: trabaja todo el día.
Para ponerle euros a tus propios aparatos con tu precio real usa la calculadora de consumo. Y si quieres saber cuánto de tu factura va en energía y cuánto en la parte fija, la guía para leer la factura de la luz línea a línea lo explica: el consumo en espera solo se nota en la parte de energía.
Qué aparatos gastan más apagados
Los que más gastan «apagados» son los que se quedan conectados a la red: consolas en suspensión, teles con encendido remoto y el propio router. Un aparato con un simple mando o un reloj gasta menos de un vatio si es reciente. Estas son las cifras oficiales que publican los fabricantes o que fija la ley:
| Aparato | En espera | Al año (24 h) | De dónde sale |
|---|---|---|---|
| Xbox Series en suspensión | 10–15 W | 13–20 € | Microsoft; en «apagado con ahorro de energía», 0,5 W |
| PS5 en reposo con USB e internet activos | 4,7 W | ≈ 6,2 € | Sony (modelos CFI-21); solo reposo, 0,3 W |
| Router (no es espera: trabaja siempre) | 5–16 W | 6,5–21 € | Fichas de AVM según modelo |
| Tele con encendido por red activado (desde 2021) | hasta 2 W | ≈ 2,6 € | Reglamento (UE) 2019/2021 |
| Tele en espera normal (desde 2021) | hasta 0,5 W | ≈ 0,7 € | Reglamento (UE) 2019/2021 |
| Microondas, horno o cafetera con reloj (desde mayo de 2025) | hasta 0,8 W | ≈ 1 € | Reglamento (UE) 2023/826 |
| Cargador de móvil sin nada conectado (desde 2020) | hasta 0,1 W | ≈ 0,13 € | Reglamento (UE) 2019/1782 |
Euros al año con el aparato en ese estado las 24 horas, a 0,15 €/kWh sin impuestos. Los límites legales son máximos para aparatos nuevos: los que tienes en casa desde hace años pueden gastar más.
Las consolas, el caso más claro
Según Microsoft, una Xbox Series en modo suspensión gasta 10-15 W y en su apagado con ahorro de energía, 0,5 W: hasta veinte veces menos. En la PS5, según la información de ecodiseño de Sony, el reposo básico se queda en 0,3 W, pero si dejas activados «suministrar energía a los puertos USB» y «mantenerse conectado a internet» sube a unos 4,7 W en los modelos actuales.
El router y el decodificador
El router no tiene espera: enruta el tráfico todo el día. Según las fichas de AVM, un FRITZ!Box sencillo como el 4050 gasta de media 5-7 W y los de gama alta, de 14 a 16 W. Los decodificadores de televisión de pago varían mucho según modelo y operadora; si tienes uno, mídelo y busca en su menú de ajustes un apagado automático o un modo de ahorro.
Los límites legales desde mayo de 2025
Desde el 9 de mayo de 2025, un aparato doméstico nuevo no puede gastar más de 0,5 W en espera, ni más de 0,8 W si muestra un reloj o una pantalla. Lo fija el Reglamento (UE) 2023/826, que sustituyó a las normas de 2008 y amplió la lista de aparatos: pequeños electrodomésticos, equipos de sonido e imagen, decodificadores, consolas, impresoras, juguetes eléctricos, muebles con motor y persianas o toldos motorizados.
- Apagado (modo desactivado): como mucho 0,50 W, y 0,30 W a partir del 9 de mayo de 2027.
- Espera: 0,50 W; con reloj, pantalla o indicador de estado, 0,80 W.
- Espera en red: 2 W como norma general. Routers, módems y puntos de acceso pueden llegar a 8 W, y a 7 W desde mayo de 2027.
- Apagado automático: si el aparato no está haciendo nada, tiene que pasar solo a un modo de bajo consumo en el menor tiempo razonable, como máximo 20 minutos (las cafeteras tienen plazos propios).
- Información: el fabricante tiene que publicar en el manual o en su web cuánto gasta en cada uno de estos estados.
Las teles y los monitores van por su propio reglamento, el 2019/2021, que desde marzo de 2021 limita la espera a 0,50 W y la espera en red a 2 W. Además, la tele tiene que venir con el encendido por red desactivado de fábrica y apagarse sola tras cuatro horas sin tocar el mando, avisando antes. Si al configurarla aceptaste encenderla desde el móvil o el asistente de voz, ese es el modo que gasta más.
La clave es que estas normas solo se aplican a lo que se pone a la venta. Una tele de 2015 o una consola configurada en suspensión siguen gastando lo que gastaban. En la guía del microondas y en la de la cafetera explicamos cómo se aplica a cada uno.
Cómo saber cuánto gasta tu casa en espera
La forma más rápida es mirar lo que gasta tu contador de madrugada, cuando nadie usa nada. Ese consumo de fondo incluye la nevera y el router, pero si es mucho más alto, hay espera de sobra que cazar.
- Mira el consumo horario de la madrugada en Datadis o en la web de tu distribuidora (es gratis). Una hora de 3 a 4 con 0,12 kWh equivale a 120 W de fondo.
- Resta lo que no es espera: la nevera (de media, entre 12 y 27 W una combi nueva y unos 50 W una vieja de 450 kWh al año) y el router.
- Recorre la casa con un medidor de enchufe, rincón por rincón: con todo «apagado» como lo dejarías de noche, apunta los vatios del mueble de la tele, del escritorio y de la cocina.
Medidor de consumo con pantalla (sin app)
Se enchufa entre la pared y el aparato y muestra en su pantalla vatios, kWh acumulados y, en muchos, el coste si le metes el precio. Sin WiFi, sin cuentas, sin app.
- Carga máxima
- busca 16 A / 3.680 W
- Mide
- W, kWh, V, A, coste
- Conexión
- ninguna
- Pantalla
- LCD
Evítalo siQuieres programar horarios o ver el historial en el móvil.
Modelo que enlazamosVinabo con pantalla LCD (16 A / 3.680 W)Elegido por sus especificaciones; aún no lo hemos probado.
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Un medidor con pantalla basta para esta ronda; los detalles de cómo leerlo, cuánto tiempo medir cada aparato y por qué para la calefacción tiene que ser de 16 A están en la guía del enchufe con medidor de consumo. Un aviso: por debajo de 1-2 W muchos medidores domésticos pierden precisión, así que una lectura de «0,0» no siempre significa cero.
Ajustes que cortan el gasto sin comprar nada
Antes de comprar una regleta, cambia los ajustes de energía de los aparatos que más gastan en espera: es gratis y suele ser lo que más ahorra.
- Xbox: en las opciones de energía, elige el apagado con ahorro de energía en vez de la suspensión. Pasas de 10-15 W a 0,5 W y la consola sigue instalando actualizaciones de noche; tarda unos segundos más en arrancar. El ahorro: entre 12 y 19 € al año si la consola pasa casi todo el día apagada.
- PS5: deja el reposo, pero desactiva el suministro a los puertos USB si no cargas mandos por la noche, y la conexión a internet si no te importa descargar las actualizaciones al encenderla. De 4,7 W a 0,3 W.
- Tele: si no la enciendes desde el móvil ni con un asistente de voz, desactiva el encendido por red o el inicio rápido en los ajustes de energía, y mantén el apagado automático.
- Ordenador: apágalo al acabar el día en lugar de dejarlo suspendido, y comprueba que el monitor también se apaga y no se queda en espera buscando señal.
- Decodificador: busca en su menú un modo de ahorro de energía o un apagado automático. A cambio, suele tardar más en arrancar.
Cómo cortarlo: qué regleta o enchufe elegir
Una regleta con interruptor apagada deja de gastar del todo: es la forma más barata y fiable de cortar la espera de un rincón entero. Las automáticas y las de mando son más cómodas, pero gastan algo ellas mismas para funcionar.
| Herramienta | Cómo corta | Gasta ella | Ideal para |
|---|---|---|---|
| Regleta con interruptor general | Todas las tomas a la vez, a mano | Nada apagada | Rincones que se apagan enteros |
| Regleta con interruptor de pie | 4 tomas con el pie y 2 siempre encendidas | Nada en las tomas cortadas | Mueble de la tele con el router al lado |
| Regleta con interruptores individuales | Cada toma por separado | Nada apagada | Escritorio con impresora |
| Regleta maestro-esclavo | Sola, cuando se apaga el aparato maestro | Algo, para vigilar | Ordenador o tele con periféricos |
| Enchufe con mando a distancia | Con un mando por radio | ≈ 0,6 W cada enchufe | Enchufes detrás de muebles |
| Programador o enchufe inteligente | Por horario | Algo (reloj o wifi) | Router de noche, termo |
Un ejemplo con números: si el mueble de la tele suma 15 W en espera y lo cortas 18 horas al día, ahorras 15 × 18 × 365 = 98,6 kWh al año, unos 15 € a 0,15 €/kWh. Una regleta se paga en el primer año.
Los modelos que enlazamos
Para cada tipo, un modelo concreto elegido por sus especificaciones: tomas bipolares, interruptor accesible y, en las de mando, el consumo propio declarado por el fabricante.
Regleta con interruptor de pie y enchufes permanentes
Cuatro tomas se encienden y apagan con un interruptor de mano o pie que va al final de un cable, así que no hay que agacharse detrás del mueble; las otras dos siguen siempre con corriente. En el mueble de la tele, el router va en una permanente y el resto se corta con el pie.
- Tomas
- 6: 4 conmutables y 2 permanentes
- Interruptor
- de mano o pie, con cable de 1,5 m
- Carga máxima
- busca 16 A / 3.500 W
- Cable
- 1,5 m
Evítalo siSi no tienes nada que deba quedarse encendido: una regleta normal con interruptor hace lo mismo.
Modelo que enlazamosBrennenstuhl Eco-Line Comfort Switch Plus (6 tomas, 2 permanentes, interruptor de mano/pie)Elegido por sus especificaciones; aún no lo hemos probado.
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Regleta con interruptor general
Un solo interruptor bipolar corta todas las tomas a la vez, así que lo que esté enchufado deja de gastar del todo. Es lo más sencillo para un rincón que se apaga entero: la tele y sus aparatos, el equipo de música o un escritorio sin impresora.
- Tomas
- 6, a 45° para enchufes acodados
- Interruptor
- general iluminado, bipolar
- Carga máxima
- busca 16 A / 3.500 W
- Cable
- 1,5 m
Evítalo siPoner en la misma regleta el router o aparatos que deben seguir encendidos.
Modelo que enlazamosBrennenstuhl Eco-Line 6 tomas con interruptor, cable de 1,5 m (negra)Elegido por sus especificaciones; aún no lo hemos probado.
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Regleta con interruptores individuales
Cada toma tiene su propio interruptor iluminado, además del general. Apagas el monitor, los altavoces o el cargador del portátil sin tocar lo que debe seguir encendido, y la impresora puedes apagarla primero con su botón y después cortar solo su toma.
- Tomas
- 6, con toma de tierra
- Interruptores
- 6 individuales + 1 general
- Carga máxima
- busca 16 A / 3.500 W
- Cable
- 2 m
Evítalo siEsconderla detrás de un mueble: si no llegas a los interruptores, no los usarás.
Modelo que enlazamosBrennenstuhl 6 tomas con 6 interruptores individuales y general, cable de 2 m (blanca)Elegido por sus especificaciones; aún no lo hemos probado.
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Si nunca te acuerdas de pulsar el interruptor, la regleta maestro-esclavo lo hace por ti: el ordenador o la tele van en la toma maestra y, al apagarlos, corta el resto. Y si el enchufe está detrás de un mueble que no puedes mover, los enchufes con mando lo resuelven, siempre que lo que cortes gaste bastante más que su propio consumo.
Regleta maestro-esclavo (corte automático)
Vigila lo que gasta el aparato enchufado en la toma maestra (el ordenador o la tele): cuando lo apagas y su consumo cae por debajo del umbral, corta solas las tomas esclavas (monitor, altavoces, barra de sonido). No hay que acordarse de nada, pero la regleta necesita algo de electricidad para vigilar.
- Tomas
- 5: 1 maestra y 4 esclavas
- Umbral
- ajustable de 7 a 100 W
- Para
- ordenador o tele con periféricos
- Cable
- 1,5 m
Evítalo siAparatos que deben seguir encendidos cuando se apaga el maestro, como el router o un disco de red.
Modelo que enlazamosEHMANN IT Master/Slave Pro (5 tomas: 1 maestra y 4 esclavas, umbral de 7 a 100 W)Elegido por sus especificaciones; aún no lo hemos probado.
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Enchufes con mando a distancia (radio)
Se ponen entre la pared y el aparato, y un mando corta la corriente desde el sofá aunque el enchufe esté detrás de un mueble. Cada enchufe receptor gasta algo para escuchar al mando (0,6 W declarados en el modelo enlazado): solo compensa con aparatos que gasten bastante más que eso en espera.
- Carga máxima
- 16 A / 3.680 W
- Señal
- radio de 433,92 MHz
- Consumo propio
- 0,6 W por enchufe (declarado)
- Tras un corte de luz
- se queda apagado
Evítalo siCortar aparatos que ya gastan menos de 1 W en espera: el enchufe gastaría casi lo mismo que ahorras.
Modelo que enlazamosDEWENWILS kit de enchufes inalámbricos con mando (16 A, 3.680 W)Elegido por sus especificaciones; aún no lo hemos probado.
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Lo que no conviene desenchufar
No todo lo que está encendido de noche es despilfarro: algunos aparatos tienen que seguir con corriente y otros se estropean si les cortas la luz de golpe.
- El router, si de él dependen el teléfono fijo, una alarma, un servicio de teleasistencia o cámaras. Si no dependes de nada de eso y quieres apagarlo de noche, hazlo con un programador: 8 horas al día a 6-15 W ahorran entre 2,6 y 6,6 € al año.
- La nevera, el congelador, la caldera, el termo o la aerotermia: no están en espera. Para el termo lo que ahorra es programarlo bien, como explicamos en la guía del termo eléctrico.
- La impresora de tinta: apágala siempre primero con su botón. HP, por ejemplo, lo recomienda para no tener que limpiar el cabezal ni dañar el sistema de tinta. Después ya puedes cortar su toma.
- El horno y el microondas con reloj: si son nuevos gastan como mucho 0,8 W, alrededor de 1 € al año, y cortarles la corriente solo sirve para que pierdan la hora.
Regletas con seguridad
Una regleta para el mueble de la tele o el escritorio no tiene riesgo si se usa bien. No enchufes en ella calefactores, radiadores ni hornos portátiles, que van siempre directos a un enchufe de pared (lo explicamos en la guía de qué calefacción eléctrica gasta menos). No conectes una regleta a otra, no pases de la carga máxima que lleva marcada y no la tapes con alfombras ni cojines. Si una regleta o su clavija se calientan o están ennegrecidas, cámbiala.
Cuándo no merece la pena comprar nada
Si tus aparatos son recientes y de madrugada tu casa gasta poco más que la nevera y el router, no hay mucho que cazar: una regleta te ahorraría un par de euros al año. Tampoco compensa comprar enchufes con mando o inteligentes para cortar cargadores o un microondas nuevo, porque el propio enchufe gasta más que lo que cortas. Y si tu objetivo es pagar menos luz en general, hay palancas mayores: bajar la potencia contratada o mover la lavadora y el termo a las horas baratas. En la sección medir y automatizar tienes el resto de herramientas para saber dónde se va la luz.
? Preguntas frecuentes
¿Cuánto gasta un aparato en espera?
Un aparato nuevo, como mucho 0,5 W, o 0,8 W si tiene reloj o pantalla: menos de 1,1 € al año a 0,15 €/kWh. Los que se quedan conectados a la red gastan más: una consola en suspensión, 10-15 W según Microsoft, entre 13 y 20 € al año.
¿Merece la pena desenchufar los aparatos para ahorrar?
Merece la pena cortar los rincones que suman varios vatios, como el mueble de la tele o el escritorio: 15 W cortados 18 horas al día son unos 15 € al año. Desenchufar uno a uno aparatos nuevos de menos de 1 W apenas ahorra un euro al año por aparato.
¿Qué aparato gasta más en stand-by?
Normalmente las consolas en suspensión y los aparatos con encendido por red, como algunas teles y decodificadores. El router gasta más que todos ellos (de 5 a 16 W según modelo), pero no está en espera: trabaja todo el día.
¿Gasta luz un cargador enchufado sin móvil?
Muy poco. Desde 2020, un cargador nuevo de hasta 49 W no puede gastar más de 0,1 W sin nada conectado: unos 13 céntimos al año. Desenchufarlo no ahorra casi nada, aunque tampoco hay motivo para dejarlo colgando si no lo usas.
¿Es malo apagar el router por la noche?
No estropea nada, pero solo ahorra entre 2,6 y 6,6 € al año con 8 horas diarias. No lo apagues si de él dependen el teléfono fijo, una alarma o un servicio de teleasistencia; si lo haces, usa un programador para que se encienda solo por la mañana.
¿Qué es una regleta maestro-esclavo?
Una regleta que vigila lo que gasta el aparato de la toma maestra, por ejemplo el ordenador. Cuando lo apagas y su consumo baja del umbral, corta sola las tomas esclavas, como el monitor y los altavoces. Gasta algo de electricidad para vigilar.
¿Cuánto gasta la tele apagada con el mando?
Una tele vendida desde marzo de 2021 no puede pasar de 0,5 W en espera, menos de 1 € al año. Si activaste el encendido desde el móvil o por voz, puede llegar a 2 W, unos 2,6 € al año. Las teles antiguas pueden gastar más: mídela.
§ Fuentes
- BOE (DOUE) — Reglamento (UE) 2023/826, modos desactivado, preparado y preparado en red — límites de consumo en espera y apagado automático de los aparatos nuevos desde el 9 de mayo de 2025
- BOE (DOUE) — Reglamento (UE) 2019/2021, pantallas electrónicas — espera de las teles, encendido por red desactivado de fábrica y apagado tras cuatro horas
- BOE (DOUE) — Reglamento (UE) 2019/1782, fuentes de alimentación externas — consumo máximo de los cargadores sin nada conectado desde el 1 de abril de 2020
- IDAE — Proyecto SECH-SPAHOUSEC. Análisis del consumo energético del sector residencial en España (2011) — peso del stand-by en el consumo eléctrico de los hogares, con mediciones en 600 viviendas
- Sony Interactive Entertainment — Información de ecodiseño de PlayStation — consumo de PS5 en reposo según las opciones activadas
- Datadis — Plataforma de datos de consumo de las distribuidoras — consumo horario de tu contador para ver el consumo de fondo de madrugada
Revisado por última vez el 17 de octubre de 2026. ¿Ves un error? Avísanos.
